Протеїн є основою для будови та відновлення тканин організму. М’язи, ферменти, гормони й імунні клітини не можуть функціонувати без достатнього споживання білка. Для людей, які ведуть активний спосіб життя, займаються спортом або просто хочуть підтримувати нормальний рівень енергії, протеїн відіграє ключову роль. Він допомагає забезпечувати організм необхідними амінокислотами, підтримує м’язову масу і може сприяти відновленню після навантажень. Колаген — ще один важливий компонент, адже це білок, що формує структурні елементи шкіри, кісток, зв’язок та суглобів. Тому баланс протеїну та колагену особливо важливий для тих, хто хоче зберігати рухливість, міцність сполучних тканин та загальне самопочуття. Для активного способу життя та здоров’я … Читати далі Чому протеїн та колаген важливі для здоров’я організму